经常购买保健品的朋友都会看到里面有一味中药叫做决明子,在很多减肥的产品里面也有决明子的成分,所以很多人都想了解决明子是什么?它到底有没有减肥的功效,为了帮助大家加深对决明子的认识,下面就给大家介绍一下决明子这味中药。
决明子是日常生活中常见的一种中药,有明目和通便的功效。决明子对于很多疾病都有很好的调理效果,对于降低胆固醇含量和血压都有很明显的作用,经常被用于泡茶。日常生活中,它经常和和枸杞、菊花、荷叶、等搭配使用,不仅可以起到减肥的功效,也能很好地促进人体排*。
决明子对于减肥有着很好的功效,因为它本身就具有降血脂、润肠通便的作用,只需要每天用10克左右的决明子泡茶喝,就能很好地帮助人们实现减肥的梦想,对于高血压的调理也有很好的调理作用。
1、把生决明子放进锅中,用小火进行翻炒,待有香味溢出时盛出来放凉。喝的时候将决明子和绿茶一块放进杯中,加入开水,泡上5分钟左右即可服用。经常喝这种茶可以帮助人们缓解咽喉的肿痛,还能起到很好的减肥和降血压功效。
2、将炒熟的决明子和枸杞子、菊花同时放入杯之中,用开水冲泡10分钟左右即可。经常喝可以帮助人们清肝明目、降脂减肥。
决明子茶虽好,但是并不是所有人都能喝的,下面这两种人就尽量少喝:
1、由于孕妇怀孕期间特殊的体质,因此孕妇一定注意不要喝决明子茶,因为喝了之后很容易引起滑胎。
2、脾胃虚寒的人也不建议喝决明子茶,因为喝了之后会加重虚寒的症状,所以喝之前一定要搞清楚自己的体质情况,如果自己不清楚可以咨询专业的医生。
决明子是一种非常好的保健用品,所以想减肥的人一定要根据个人的身体情况,有选择的使用决明子泡茶,以促进人们的减肥。在泡茶的时候,上面介绍的两种方法大家可以积极尝试一下。但是喝的时候一定要注意,孕妇和脾胃虚寒的人一定要少喝,以免对身体健康造成影响。