今年的春季气候多变，冷暖不定，同时春季这是肝气易生，肝火易旺的时候。所以对有高血压问题的朋友来说，这段时间就特别难受，往日控制平稳的血压。这时就容易起伏不定，高低升降。最常见的就是出现头痛头胀。头晕，口干胸闷等，肝火上炎或者肝阳上亢的症候。特别是最近，这是临近春夏换季的时候。人体肝火在潮湿温暖的气候下，特别容易一下身发出来。
说到养肝，所谓以形补形。多吃点猪肝或者鸡肝，应该会有所帮助。但是现代人三高的问题严重，内脏还是少吃一些比较好。那我们就很需要一个养肝除热，平肝潜阳的罗布麻菊花炖鲍鱼汤了。
中药罗布麻叶，别名也叫做红花草或吉吉麻等。药用价值也有很多，如增强免疫力，延缓衰老，利水消肿，强心等。但他最突出表现是在辅助降血压，降血脂和改善心脏供血等方面。它能够增加毛细血管的弹性，和降低血清胆固醇，所以，日常罗布麻叶泡茶喝，还可以帮助抑制血压升高。
而鲍鱼是我国传统的名贵食材，其肉质细嫩，鲜而不腻，补而不燥，有滋阴清热，补肝明目的食疗功效。在炖这道汤的时候，我们要把鲍鱼壳连肉一起炖。鲍鱼即是即中药所说的石决明。有平肝除热，明目浅阳的作用。鲍鱼肉和壳配合补益肝肾的枸杞子，清肝火，平肝阳的菊花，它们合而为汤。
此汤品对一些工作压力大，经常熬夜的中青年朋友，常有的头痛头胀，口干胸闷等，肝火上炎症状具有良好的调理效果。下面我们来看看这道汤所需材料和制作方法吧。
制作方法
材料：罗布麻叶15克，枸杞子20克，菊花五克，带壳鲜鲍鱼四只，猪腱子肉克，生姜片三片。
步骤：
1、把食材先清洗干净，提前稍微泡一下。
2、猪肉切成块状，鲍鱼壳要刷干净。
3、取一个炖盅，加入清水毫升，把全部食材倒入，加盖隔水炖三个小时，即可。
好啦，今天的茶包靓汤就分享到这里，如果我的食谱分享对你有帮助，别忘了给我点赞加