在物质生活得到充分满足的当下，越来越多人都开始注重身体的调养，甚至于一些二十多岁的年轻人也开始了养生之路。不过养生一事切忌急躁，而应是“渐入佳境”的。比如从坚持早睡早起、饮用养生茶、锻炼身体等开始。
菊花茶相信许多人都有买过一些养生茶来调理身体，常见的如金银花茶、枸杞茶等。诸如菊花、决明子、枸杞等都是常见的药材，分别用来泡茶都是对身体健康有益的。不过每样喝一点未免太多，因此，菊花决明子枸杞茶这类将几种原料按一定比列调配的养生茶，就比较适合作为日常养生的首选了。
菊花枸杞茶作为比较常见的养生茶，菊花决明子枸杞茶因为其功效的普遍性以及多方面性，是十分适合四季都饮用的。对于想要养生或者已经在养生的朋友来说，菊花决明子枸杞茶都是一个不错的选择。这一点，从菊花决明子枸杞茶的功效就能了解。
菊花决明子枸杞茶首先，我们可以看看菊花决明子枸杞茶中三大主要原料都有怎样的功效。
菊花，味苦、甘、性微寒，归肺、肝经。菊花作为药物，具有散风清热，平肝明目，清热解*的效用，对风寒感冒、上火、咳嗽等问题都有一定的作用。在许多古籍中都有对菊花药用的阐述，比如《通俗伤寒论》就记载了菊花的药用方式：
本品性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳，常用治肝阳上亢，头晕目眩，每与石决明、珍珠母、白芍等平肝潜阳药同用。若肝火上攻而眩晕、头痛，以及肝经热盛、热极动风者，可与羚羊角、钩藤、桑叶等清肝热、熄肝风药同用，如羚角钩藤汤。
菊花决明子枸杞茶决明子，味甘、苦、性寒，微咸，归肝、大肠经。决明子的功效是清肝明目、润肠通便。决明子中的大*素能够清热润肠，在热性便秘等方面具有一定的效果。
《本草正义》：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。”
枸杞，味甘，平，归肝。枸杞子具有的效果是滋补肝肾，益精明目。其中，枸杞籽色素还能够提高人体的免疫力，告别疾病的困扰。
菊花决明子枸杞茶根据上面主要原材料的简单介绍能明显看出，这三种主料都能够起到归肝经、降肝火以及清肝明目的效果。同时，相互搭配下，因为决明子性微寒，还能够中和枸杞性平、温带来的上火症状。综合来说，枸杞菊花决明子茶具有明目、通便、清热解*的功效。
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当然，菊花决明子枸杞茶虽好，但也有五类人并不适合饮用，不然养生不成反而会影响到健康。
菊花决明子枸杞茶1、阴虚体质，易上火人群。对于阴虚的人来说，长期喝菊花决明子枸杞茶比较容易引发上火。
2、脾胃稍弱，有脾胃寒痰的人群。
3、孕妇及低血压人群。
4、感冒发烧以及有炎症的人群。
5、时常生病，元气稍差的人群。
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