由于很多孩子不注意看书及写字的姿势,他们多出现假性近视。
在幼儿期的近视、弱视,只要不是遗传因素导致,一般可以通过矫治提高或恢复视力。
如果你的孩子出现假性近视,在纠正错误的看书姿势的同时,可以通过食疗法帮助孩子治疗。下面介绍几种食疗方法。
菊花枸杞猪肝粥
材料:白菊花、枸杞、猪肝、大米。
制法:先将菊花去蒂,猪肝洗净切片,然后将菊花、枸杞与大米一同煮粥,待粥快熟时,放入切好的猪肝,再煮一刻钟,最后将粥调味即可。
功效:白菊花、枸杞子和猪肝都是明目的良好食材,其中猪肝含多种营养成分,如维生素A,对维护视力有重要作用。
桑葚粥
材料:桑葚子、糯米、冰糖适量。制法先将桑葚子浸泡片刻,洗净之后与大米同煮,粥煮好之后加入冰糖,再稍微煮一下即可。
功效:桑葚含有葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养素,有滋阴补血的功效。
糯米暖中健胃,益气养血。这道食谱对于肝血不足,视力下降的孩子大有裨益。
鲍鱼决明汤
材料:鲍鱼、石决明、枸杞子、白菊花。
制法:先将石决明加水沸煮20分钟,然后下枸杞子、白菊花及鲍鱼同煮。饮汤吃鲍鱼。
功效:鲍鱼味甘、咸,性平,能滋阴清热,补肝明目。右决明即鲍鱼的壳,配以枸杞子和菊花能补肝、益精、明目。