“决明子”这个名称听起来就觉得和光明有一定的关系，当然也是治疗眼疾常用一味中草药。
决明子在生活中使用非常广泛、用来泡水、用来做枕芯、做粥、减肥等等。
决明子味苦、咸，为豆科植物一年生草本决明的干燥成熟种子，晒干备用。
决明子具有：清肝明目、润肠通便的功效
很多需要瘦身的mm常常和荷叶泡水，起到减肥作用。
①、抗菌的作用
决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤感杆菌、大肠杆菌具有抑制作用。
②、抗真菌
所含的大*素、大*酸对人体有一定的抗菌消炎的作用。
③、降血压降血脂
决明子煎剂、对于降血脂、血压有一定的作用。
④、清热排*
原因在于决明子当中含有大*素，能够清热润肠，将人体的垃圾和废物通过排便的方式排出体外。
⑤、润肠通便
决明子还能够滋阴清热，对于内热而引起的排便不畅，大便干燥都有较好的缓解作用。
⑥、清肝明目
决明子性微寒，入肝肾经，能够清肝明目，对于长期的眼睛干涩、胀痛以及眼疲劳，都有较好的缓解效果。
决明子常用食用方法：
1、决明子绿茶（润肠通便）
配方：决明子、绿茶各5g。
做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出来，晾凉。将炒好的决明子喝绿茶。放在杯中加入沸水浸泡3到5分钟。随饮用随续水，直到味道淡为止。
2、枸杞决明茶。(清肝泻火）
配料：枸杞子10克、菊花3克、决明子20克。做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放在较大的有盖的杯中，用沸水冲泡盖上盖子，闷15分钟即可饮用。当茶频频饮用，一般可冲泡3到5次。
3、山楂决明茶（失眠多梦）
配料：菊花10克、生山楂片10克、决明子5克方糖25克
做法：将菊花、山楂、方糖放入保温玻璃中，用开水冲泡。盖紧浸泡半个小时，频频饮用，每日三次。
4、决明子菊花粥(降压通便）
配料：菊花10克，决明子10~15克，粳米50克，冰糖适量
做法：先将决明子放入砂锅内炒到有香气取出来，待冷却后和菊花煎成汁去渣，取汁放入。粳米煮熟。加入冰糖再煮1~2分钟+即可食用，每日一次5到7天，为一疗程。
注意：大便泻腹泻者忌食。
5、紫茗茶（消炎抗菌）
配料：紫菜30克，决明子25克
做法：加水适量煎煮20分钟取汁饮用。
6、荷叶减肥茶(肥胖、便秘）
配料：荷叶3克、决明子6克、大*3克、首乌3克、扁豆3克、玳玳花3克
做法：用开水冲泡代茶
决明子的禁忌：气虚便溏者不宜食用。