昨天有糖尿病患者跟我说，她现在不到斤，一米五的身高，医生认为她在降血糖、控制血糖的同时，还应该减脂，我看她确实腰腹部比较臃肿，属于肥胖型的糖尿病患者。的确，肥胖有非常多的危害，肥胖与糖尿病的关系，一直是难舍难分，虽然临床上瘦型2型糖尿病患者也非常多，但很明显，肥胖型的2型糖尿病患者基数更为庞大，而且，值得注意的是，超重或者肥胖的时间越长，患糖尿病的概率便会越高。我们可以更加生动形象地说，肥胖的身体是滋生糖尿病的肥沃的土壤，而且在这片肥沃的土地上，除了糖尿病，还有其他的一些慢性病，例如高血压、高血脂、高尿酸血症、以及各种心脑血管疾病都与肥胖有着千丝万缕的关系。
虽然肥胖在外表与体重上看不出有什么很明显的差别，但实际上肥胖也有不同的类型，有虚胖、实胖之分，我们在生活中经常说某人是“虚胖”，虚胖最典型的特点是“喝口水都长肉”，这些人会发现自己明明已经控制控制了饮食、甚至节食，但体重仍然不掉、甚至噌噌涨。另外，随着年纪的增长，很多中老年人由于身体代谢减慢，开始“发福”，体重也是不断升高，当然，很多糖尿病患者都面临以上这两种情况，这类患者往往身体的代谢功能出现问题。
但是很多年轻人的胖就是“实胖”，也就是“吃出来的”，平时胡吃海喝惯了，又不爱动弹，外形上虎背熊腰、肩宽背厚，他们的代谢功能往往没有什么很明显的问题，但由于平日里吃太多，身体的代谢能力已经远远难以负担大量摄入的食物，从而引起脂肪的堆积。而我们常说的拥有“糖尿病体型”的胖人，患有糖尿病的概率则会更高，这类人外形的具体特点就是腹部肥胖，有将*肚、啤酒肚，腰腹部有大量的赘肉。由于腹腔中藏着人体的大部分脏器，因此腹部的脂肪非常容易影响到内脏的功能，引起代谢类疾病，例如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症的发生。但这也并不意味着所有的胖人都会得糖尿病，只能说患糖尿病的概率会变大。
那么今天，我就分享给需要减脂减重的糖尿病患者两个简单实用的中药减脂小妙招。
第一个是决明子泡茶。决明子具有清肝明目、通肠润便的功效，而且大量的研究也表明，决明子具有很好的降血脂、降血压的作用，可以选择炒熟的决明子泡茶，特别是现在快过年了，少不了大鱼大肉，糖尿病患者过年时吃完饭可以喝一点决明子茶，刮刮肠油。但决明子性寒，所以本身脾胃虚寒的患者慎用。
第二是山楂荷叶饮。我们都知道山楂具有健胃消食、活血化瘀的功效，荷叶有具有清热利湿、升发清阳的功效，二者合用，具有降脂降压的功效，可以各取10克左右，用水煎15~20分钟后饮用。
对于胖型糖尿病患者来说，降脂与降糖二者应该并驾齐驱，希望我这两个小方子可以帮助到需要减重的糖尿病患者。好本期就分享到这里，我是中医高鲁东，欢迎