石决明

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TUhjnbcbe - 2022/10/30 16:14:00
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俗语说,三十而立,女人走过青春年华,也过上了柴米油盐的生活,随着时光的悄悄溜走,精力、气色也大不如年轻那时候了,但是30岁这个年龄,恰恰又是女人最美丽的时候,既成熟又具有知性美。

而到了50岁,就会被人冠上“衰老”的标签了。

都说自信的女人最美,其实对于很多女人来说,通常到了二三十岁,我们脸上的胶原蛋白就会开始流失,从而加快衰老速度。

而这个时间段也是最需要女人精心保养的,想要美丽常在,就得花时间保养。

中年女人想要“冻龄”很简单,长期坚持做这3件事,50岁也有少女感

1、坚持锻炼

俗话说,人的生命在于运动。

通过每天锻炼,我们身体的免疫力会不断提高,身体的新陈代谢也会一直处于一个比较好的状态,

特别是对于50岁以上的女性朋友来说,每天坚持一些适当的运动还是很有必要的。

女人过了50岁,身体的很多细胞都会逐渐衰退甚至衰老。

这个时候,如果你想保持新陈代谢的顺畅,同时提高免疫力,坚持运动是你最好的选择。

在运动的过程中,不仅可以强身健体,还可以达到健身或者减肥的效果。

久而久之,你也会发现你的皮肤会感觉更紧致,更有弹性。

2、仰头睡觉、减少皱纹

入睡是对女人而言最好是的美容护肤,培养优良的生活作息习惯性,确保有充足睡眠,才可以给肌肤一个有效的情况,

此外睡眠质量的方式也很重要,侧着入睡非常容易让下颌和面颊的皱纹增加,而趴着睡则会刺激性前额皱纹的造成,因此仅有仰着入睡才可以防止出现皱纹和黑眼圈的提升。

假如枕头太高,头便会往下降,時间久了,就有可能发生下巴肉多。

脸部保养得很好,皮肤细腻有光泽,而眼袋和细纹却一下子毁了女神的完美形象!人生的第一条细纹,一定出现在眼周。因为:眼周是脸部最先衰老的部位!

我们的眼周肌肤相比面部皮肤更为纤薄、更容易出现疲态衰老的表现,而眼周纹路一旦生成,想要解决并不容易。事实上眼周不只纹路问题,还有特别显老的泪沟存在,进而拖垮眼周状态。

眼部很脆弱


  面部皮肤的厚度约有1.75-2.5毫米,而眼部表层厚度只有0.5毫米,仅为面部皮肤的1/4。(PS:成年人一根头发的厚度为0.7毫米,也就是说眼部肌肤比头发丝还脆弱!)

工作强度大


  眼部皮肤是人体皮肤互动最频繁的部位,大概每天需要眨动次,频繁的眨眼和各种表情令肌肉不停地拉伸,非常容易导致眼部疲劳,从而干燥缺水!所以说“人老脸先老,脸老眼先衰”,不是没有道理。


  眼周最常出现的问题:皱纹、黑眼圈、眼袋、浮肿、干燥缺水、松弛、色素沉着等,而这些问题的形成从来都是一种连锁反应!

现代人都在透支自己的眼睛

早上睁眼就是手机、地铁玩手机、上班用电脑、熬夜玩手机

不管什么场合手机不离身

甚至上个洗手间都要返回来拿手机

小编是公司里出了名的熬夜*

眼睛经常会干涩

用了很多眼药水

基本只是一个暂时的清凉

直到用了它——艾草护眼贴!

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