蒲公英是一种草药，也是一种野菜，在春、夏时节特别多，又叫*花地丁，又叫婆婆丁。很多人会在春夏两季的时候，把它采来当做野菜，可以食用，在农村是很常见的食物。
蒲公英对身体有很好的作用，那么蒲公英对身体究竟有哪些好处呢？今天就带大家一起来了解一下。
蒲公英有什么养生功效
1.清热解*
如果身体内部出现了热*性的疾病，可以服用蒲公英来起到很好的清肝菜的效果，对于一些因为肝脏引起的发红肿痛的现象，或者是伤口感染，化脓性的一些疾病都具有很好的效果。
2.提高免疫力
蒲公英对于提高人体免疫力具有明显的作用，蒲公英中含有一种两种成分，一种名为胆碱，另一种名为蒲公英醇。
前者能够帮助人体修复受伤的免疫细胞，后者可以除掉已经死去的免疫细胞，能够促进身体生成新的免疫细胞，两者相互作用，能够有效提高人体免疫力。
.保肝利胆
蒲公英有很好的保肝利胆作用，在治疗慢性胆囊痉挛和胆结石这两种疾病方面有着很好的效果。
平时用蒲公英泡水喝，可清肝热，去肝*，尤其是蒲公英的根在防治一些肝脏类疾病的效果尤为显著，肝不好的朋友可以适当多喝蒲公英水。
4.美颜养容
蒲公英的叶子中有大量蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物、维生素等，日常服用蒲公英水可以帮助改善皮肤炎、湿疹等肌肤疾病。爱美的女孩子在日常生活中可以多服用一些蒲公英水，不仅生津止渴，代替茶水，还能够有很好的美容效果。
5.消痈散结
蒲公英最大的功效是可以消痛散结，对于刚刚生过宝宝的女性朋友来说有很好的通乳作用。而且蒲公英还可以有效的缓解乳房疼痛的现象。用蒲公英泡红枣可以有效的缓解痤疮以及高烧不退的现象。
蒲公英的“*金搭档”公布，坚持泡水喝，肝变红润，睡眠也好了
有些食材和蒲公英搭配在一起泡水喝，可以对我们的肝脏起到很好的作用，不妨一起来了解一下。
1.蒲公英和玫瑰花
蒲公英和玫瑰花搭配在一起泡茶，可清热解*，疏肝解郁，调理肝胃，养颜保健
蒲公英具有消肿散结、利尿解铃等功效，而玫瑰花可以理气解郁、和血化瘀，调理女性月经不调量就搭配在一起，对于治疗肝热引起的一系列问题，例如疏肝理气、预防苦寒伤胃、扩张血管、预防动脉硬化均有作用。
2.蒲公英和金银花
蒲公英具有消肿止痛以及明目的作用，很多人用来治疗结膜炎、皮肤感染等。因为金银花具有疏散风热、清热降火等作用，还可以促进肠道的蠕动，长期坚持喝还能提高身体的免疫力和体抗力。
蒲公英和金银花都是寒性的食物，所以不会产生相互作用，两者一起食用可以促进肾上腺皮质激素的分泌，还有清热解*以及消炎的作用，对于治疗脚气还有一定的好处，总之对人体有很大的养生效果。
.蒲公英和决明子
决明子能够达到养肝的效果，蒲公英和决明子搭配在一起泡水喝，其中含有大量的膳食纤维，能够达到润肠通便的效果，而且蒲公英当中含有大量的蒲公英素，具有抗菌消炎的效果。
不过大家需要注意蒲公英和决明子都属于寒性的食材，这两者搭配在一起对于胃寒的人来说很容易加重腹泻，不建议天天喝。
4.蒲公英和玉米须
临床患有肝火旺盛以及肝气郁结的人群，可利用蒲公英当中的中草药成分和氨基酸营养制剂，达到利尿消肿平改利胆的临床作用。
玉米须与蒲公英相互结合，能够排出肾脏和肝脏中堆积的*素垃圾，有效预防尿道感染和尿路结石的发生，组织器官和组织细胞的代谢运行功能，有效减轻血清中胆固醇和脂质物质的沉积稳定血糖，平衡血脂，激活人体免疫细胞活性。
5.蒲公英和桂花
蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，清新口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。桂花性温和，不仅可以中和蒲公英的寒性。
还可以止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。
蒲公英和玫瑰花，都是药食两用的草药植物，蒲公英性质微寒，而玫瑰花性质温和。二者搭配，可以中和寒性。
6.蒲公英和枸杞
枸杞的作用是不言而喻的。枸杞的营养价值很高，有着丰富的维生素C，以及人体所需的微量元素。经常食用蒲公英搭配枸杞进行泡水喝，对于肾脏的功效也是非常好的。肾脏对于人们是很重要的，起到了非常重要的过滤和排*的作用。
*素都需要经过肾脏的过滤作用从而排出体外，所以，可以说肾脏健康，我们的身体才会更加健康。经常使用蒲公英加枸杞，对于我们的身体，尤其是肾脏是非常好的。
7.蒲公英和丁香
丁香花当中含有丁香油，用其泡水喝，可以达到口气清新，去除口臭，温中益阳，健胃驱风的效果。如果用蒲公英与丁香搭配在一起泡水喝，可以抑制幽门螺杆菌滋生。
也可以去除胃热，缓解胃痛，还能够清除血管壁垃圾，保障血管畅通无阻。同时也能够促进肝脏排*，还能够达到醒酒的效果。
哪几类人谨慎服用蒲公英？
1.脾胃虚寒的人
蒲公英性寒，如果脾胃虚寒的人喝蒲公英可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，所以脾胃虚寒一般不可以喝蒲公英，通常需要在医生的指导下使用小建中颗粒、香砂六君子丸、附子理中丸等药物进行治疗。
2.过敏者禁喝
部分过敏体质的人，建议还是根据个人体质，正确对待。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状，出现过敏状况就不应再饮用。
.哺乳期女性
蒲公英过于寒凉，容易伤及母体，也会引起婴幼儿不适。哺乳期间，如需使用，应以鲜品捣烂或干品水煎液外敷为宜。
4.腹泻的人
腹泻的患者本身肠胃就处于虚寒的状态下，如果再喝寒性的蒲公英茶，或会导致拉肚子、腹泻更加严重，使寒湿之气在身体中积累的越来越多，导致腹泻加重。