茯苓祛湿中常用到！用对了才是九大仙草，用错了加重肾虚！
日常中，茯苓可以泡水喝，可以做成糕点。但是吃多了，就可能会发生下面不好的事情：
茯苓禁忌
1）茯苓本身含糖，有糖尿bing的人不建议吃。
2)口干咽燥，少津液，阴火旺，吃多了火更大，秋冬多喝水
3）肾本来就虚弱，吃大量茯苓，会发生不和谐画面，滑精（做梦梦遗）！
3）茯苓活血，在经期，孕期的时候，吃多了血躁动，流出来的多。所以不建议使用。
茯苓储藏：
买回来的茯苓，存放在阴凉干燥的地方，以防潮湿、防虫蛀。
一般是打成粉，或者切片，切块，泡水喝。
茯苓喝法：
服用茯苓应避免浓茶、咖啡、过于辛辣食物等，会影响疗效。
茯苓功效和作用：
茯苓入脾、肺、膀胱经和心经
1）养心安神
心神不宁，心悸会影响睡眠质量，茯苓恰恰可以安神定心，我们的晚安茶里，就有茯苓。
2）祛湿
茯苓平和，与决明子凉性的不同，不会刺激肠胃，导致腹泻，湿寒湿热的人都能用。可以利水渗湿，健脾。大部分祛湿茶里，大部分都会加上茯苓。一般与陈皮同用，可中焦理气。与白术，山药，*参，可补脾肺，补气虚。
人畜无害，人缘好！
茯苓原材片茯苓糕含有茯苓的祛湿茶与晚安茶