莲子是夏季人们很喜欢吃的一种食物，但是我们吃莲子的时候通常都会把莲子心扔掉，殊不知莲子心的功效很强，用来泡茶还能解暑！
莲子性寒味苦，具有丰富的营养价值，莲子心可以滋养肌肤，能促进皮肤细胞再生与代谢，减少色素沉积，淡化色斑，减少皱纹生成增加皮肤弹性。
莲子心做的降压茶，可以很好的缓解和治疗高血压，并且能够有效预防高血压、高血脂等症状。山楂洗净切片、荷叶洗净切丝，决明子、莲子心一块放入锅中，加适量水同煎，过滤去渣后，即可饮用。
服用之莲子心后还具有清心泻火的作用，可以治疗口舌生疮，燥热等疾病，同时还具有很好的强心功效，有效的扩张周围的血管，也可有效预防高血压。但是莲子心性寒，因此体质较弱或者体质虚寒者不宜服用，不仅没营养甚至会影响病症。