石决明

首页 » 常识 » 问答 » 枸杞加6宝泡水,每天喝两口,补虚益气
TUhjnbcbe - 2023/1/6 9:14:00

枸杞在我们的生活中很常见,是很多大厨在煲汤选料时的不二之选,经常与一些药材搭配在一起煲汤,可见营养价值非常的高。作为一种有助于养生的食材,枸杞除了可以用来煲汤以外,也可以拿来泡水喝,不仅食用方便,还能够起到防癌的作用。

枸杞除了可以食用以外,其药用价值也是很高的。除了枸杞泡水,枸杞还可以与其他食材一起搭配,下面这6种食材与枸杞搭配会让补肝明目的效果更加突出。

1.枸杞配决明子

在补肝明目的作用上,枸杞和决明子都有着非常不错的表现,枸杞喝决明子可以搭配在一起泡“明目茶”。明目茶有着补血明目和降血压的效果,同时,还能起到润肠通便的作用,对于一些经常便秘的人而言,多喝点明目茶永驻有助于更好地通便。

2.枸杞配人参

虽然人参的价格昂贵,但不妨碍与平价的枸杞搭配在一起,两者搭配所产生的营养价值也是相当之高。在已有的营养价值下,两者搭配可以使得彼此的滋补效果都翻倍,不仅能够养肝,也能很好的补足肾气,让肾脏更加强健。

3.枸杞配山楂

枸杞和山楂搭配在一起食用能够预防动脉硬化,还能将补肝明目作用增强。食用方法也特别简单,将枸杞和山楂一起倒入杯子之中,用开水泡一泡,就可以喝了。枸杞山楂茶不仅有降脂护血管的效果,喝起来的味道也是不错的。

4.枸杞配蜂蜜

枸杞配蜂蜜,在我们的日常生活中似乎见得不多,但是降它们搭配在一起食用对人的健康是很有帮助的。一些身体素质不是很好的人就很适合喝枸杞和蜂蜜一起泡的水,不仅可以起到润肺、止咳、去火解*的功效,还能让补肝明目的效果发挥地更好。不过有一点需要注意,要想有所成效,就应该坚持每天喝一点。

5.枸杞配红枣

红枣可以起到补血养颜的效果,在养肝护肝方面的作用是很大的。作为具有滋补效果的中药材,枸杞和红枣可以给人的健康带来很多的好处。枸杞可以和红枣一起泡水喝,做法也不会太难,对于一些女性来说,喝枸杞红枣茶不但可以起到美容养颜的效果,还能起到抗衰老的作用。

6.枸杞配龙眼

无论是枸杞还是龙眼,都有着明目的效果,作为一种滋补效果非常好的食材,龙眼可以起到补虚、益气血、补阳气的作用。但是,不适合脾胃不好、容易上火的人吃,因为比较容易导致上火和牙疼的情况出现。

1
查看完整版本: 枸杞加6宝泡水,每天喝两口,补虚益气