如今越来越多的人都开始注重养生了，尤其是年轻人，比很多老人都积极。这本来是好事，却成了商家用来盈利的手段、忽悠人的噱头！坑钱倒是小事，但很多“养生”产品，不仅不养生，还对健康有害，甚至致癌！
今天就给大家科普一下，几种“养生”网红产品的真面目！
1、清肠、减肥茶
市面上有很多清肠、润肠、减肥茶等通便产品，号称便秘和肥胖患者的福音。在商家的营销下，“清宿便、排肠*”的概念早已深入人心。其实不管是西医还是中医中，都没有这样的说法。这些产品中的主要成分就是决明子、番泻叶、芦荟、大*等物，虽然具有促进排泄的功能，但也会具有一定的肠*，长期食用还可能把肠子喝“黑”，就是结肠黑变病，还会增加肠癌风险！
如果有便秘的症状，就从日常饮食入手，多做运动，加速肠胃蠕动，或者就医，在医生指导下使用药物，切勿自行长期服用泻药或通便排*产品。
2、空气炸锅
最近市面上突然流行起来的空气炸锅，可以利用热空气的快速循环，使食物脱水，达到煎炸的效果。无油煎炸，听起来就很“养生”，但这种“网红锅”，真的健康吗？
有检测报告表明，市面上最火的10款空气炸锅，4款炸出来的食物都有着大量的致癌物质！最严重的超标2倍之多。
虽然空气炸锅没有用油，但是仍然是高温烹饪，多需要的时间比油锅煎炸还要久。就会导致食物中的淀粉、蛋白质和油脂在高温下变异，产生致癌性。
所以不要觉得空气炸锅没有油就是健康，可以肆无忌惮的吃。不吃煎炸食物，才是健康的关键。家里买了空气炸锅的朋友，在使用时，保证食物可以熟的情况下，尽量减少加热时间和温度不要太高，一次不要只放一点食物，这样可以减少高温产生的有害物质。
3、抗氧化保健品
这些年，“抗氧化”的概念也被炒得很火，称可以抗衰老、预防癌症等。但其实很多维生素、花青素都属于抗氧化物，我们从日常的新鲜果蔬中就可以补充充足，吃多了，未必有益。
有研究人员用小白鼠做了试验，服用了抗氧化物的小鼠，体内的癌细胞能量也变得更充足，很快就发生转移。所以说，我们服用抗氧化物，不是在养生，而是在“养癌”。
所以说，任何东西都要有个度，不一定是越多越好的，一旦贪多，只会得不偿失。
4、磁疗、能量石
磁疗，听起来感觉很厉害，但是很多磁疗物经过检查，都含有大量的辐射，比做X光受到的辐射还要大！比如很火的磁疗床垫，用它一年，相当于拍了多次X光片！现在市面上的磁疗产品混杂，很难辨别是否安全，最好还是不要买。
还有一种“能量石”，也有辐射危害，戴在身上一天，相当于拍了多次X光片！它所含有的放射性物质，更是容易致癌！有一位买家在接受采访时回忆，他的儿子佩戴“能量石”2个月了，经常突然流鼻血，还以为是上火，现在想想不寒而栗。
5、褪黑素
很多失眠患者都会服用褪黑素，褪黑素原来是人体一种调节生物钟的激素，根据名字来看，好像是那么回事。但褪黑素低至一定水平的时候，才会影响到人体的睡眠，大多是一些55岁以上的老人和长期夜间工作者。其他失眠患者，并不一定是褪黑素减少的原因，而长期增加褪黑素，还会使人出现头疼、头晕、激素依赖等副作用。
所以要服用褪黑素，一定要在医生指导下进行，切不可盲目相信商家。
现在很多网红产品、新概念层出不穷，不只是老年人容易被“骗”，很多年轻人更容易被坑了。所以平时还是要多了解一些科普知识，不能盲目跟风，被商家给忽悠进去，毕竟吃什么亏，都不能吃“健康”的亏！