肝脏是我们身体中的一个代谢解*器官，非常的重要，出现问题，就会导致我们的身体中堆积大量的废弃物和*素，从而引发各种各样病症。而且肝脏中是没有痛觉神经的，所以肝脏病变时，一般是不会感到疼痛，如果感到肝区疼痛，那是说已经发展得很严重了。
肝脏病变时虽然没有痛感，但其实是会通过我们的身体，发出一些“求救”信号的，你若细心观察留意，那么就能够发现，从而能把肝病“扼杀”在摇篮中。
肝若被病魔“缠上”，手脚会发出以下4个“求救”信号
信号一：指甲无光泽有竖纹
很多人觉得指甲并不重要，出现了问题也没有什么，但其实指甲的健康与否是能够反映肝脏的健康状态的。如果你直接没有光泽，并且出现了很多竖纹，那么就说明肝脏多半出问题了，要及时进行调理了。
信号二：手臂上突然出现红色斑点
上文也说明了，肝脏的作用是代谢排*，是身体中非常重要的器官，假如肝脏开始病变，那就会导致体内的*素和胆红素堆积，就会通过我们的皮肤表面排出。这时候手臂上的皮肤就会出现炎症，再加上胆红素的作用，就会突然在手臂上形成红色的斑点，如若发现这种情况，请尽快去做检查，并开始着手调养肝脏。
信号三：手脚出现皲裂
手机其实并不是干活多，或者走路多才会导致的。如果你突然出现手脚皲裂的情况，并且涂了药还不能好转，那么说明并不是普通的皮肤病，这是因为肝脏开始病变，导致了肝脏吸收食物中维生素能力减弱，从而皮肤才会因为缺乏维生素开始皲裂的。
信号四：手指突然肿胀
手指突然出现肿胀的情况，可能并不是普通的水肿，千万不能忽视，这多半是肝脏出了问题了。因为肝脏病变时，肝功能下降，体内的水分不能够及时分解，堆积在体内，并且慢慢汇聚在手指上，从而出现手指肿胀。
退休老中医：饭后喝“一杯水”，连喝30天，肝好了，手脚也正常了
古典医籍《千金方》中记载着一种花草茶，是由蒲公英、白茅根、决明子、菊苣、枸杞这五种中药材配伍而成的，通过适当的比例进行冲泡，可以起到清肝利胆、养肝护肝、修复肝损伤的作用，得益于各个药材的作用：
决明子：清肝明目、改善肠道；
蒲公英：清肝利胆，排肝*；
枸杞：滋补肝脏，修复肝损伤；
白茅根：清肝利胆，促进肝脏的排*；
菊苣：利尿消肿，养肝护肝。
亦舒堂青仰甘草茶决明子菊苣茶搭菊花枸杞子坞熬夜顿茶仰甘茶茶包淘宝月销量旗舰店￥68￥98购买肝不好的人，要想养肝，还需做到以下3点
1、注意休息
在床上睡觉，人体是躺着的，很多身体机能就会停止或减慢，这时就会有足够的血液供肝脏“工作”，肝脏的负担就会减轻，便是最佳的养肝时刻。
2、坚持锻炼
诸如快走、慢跑、骑车、游泳、瑜伽、太极等，这些不剧烈的有氧运动，对于经常喝酒导致伤肝的人来说，是非常好的锻炼方式，酒精性脂肪肝患者的不二选择。
3、多补充维生素
补充B族维生素，能加速物质代谢，从而转化成身体所需的能量，这不仅能给肝脏“加油”，还能修复受损的肝细胞，恢复功能，同时预防病变，调理因肝脏而导致的手脚皲裂。
最后，想说的是健康是革命的本钱，肝脏更是人体健康的基石，对自己的身体负责，保护好自己的肝脏，让自己拥有一个健康的身体，是我们应尽的责任，祝大家身体健康！