石决明

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TUhjnbcbe - 2023/2/8 0:27:00
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肾虚往往会对男性的身体造成很多的影响,不仅影响正常工作,也无法正常生活。你的肾还好吗?如今十个男性起码七个人肾有问题。因此男性养肾成为热点话题。夏天到了,下面收集了一些夏季养肾的好方法,男人、女人养肾都很重要,这些方法简单照做就好。

明确五种伤肾的行为?

1.爱憋尿

憋尿不仅容易引起膀胱损伤,尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖,一旦返流回输尿管和肾脏,其中的有*物质就会造成肾脏感染,从而引发尿路感染、肾炎甚至尿*症。而且,有尿液排出,才能把肾脏中积聚的钙质、杂物排出体外,有效阻止结石形成。

2太劳累

过度劳累是诱发肾炎的原因之一,据医院肾脏科临床接诊的急慢性肾炎患者的情况看,约有70%左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。疲劳状态很容易造成人体抵抗力下降,容易导致上呼吸道感染、腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿,甚至导致血压升高、头晕等表现,最终发生肾脏损害。

3.乱吃药

用错药对肾脏的*害最大,特别是止痛药、抗生素和造影剂这三类药。药物易伤肾一方面是要经过肾脏排泄,另一方面是肾脏每天要过滤血液,药物随血液循环经肾脏过滤时也会对其造成损伤。

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