现如今，人们的生活水平较以往相比有了很大进步，每天吃的食物种类也在不断丰富，这就导致一部分存在营养过剩的问题，部分脂肪无法完全被代谢干净，会选择在血管中沉积，从而引起血脂偏高的症状。
高血脂在刚开始出现的时候症状轻微，不会对身体造成伤害，若长期放任不管，会持续性对心、脑、肾等各个脏器造成侵害，增加心脑血管疾病的患病几率。
34岁的芳芳是在一家酒店当经理，每天都要随时待命，大部分时间都要听从客户的需求，甚至频频熬夜争取消解顾客的怨气。芳芳曾经想过很多种念头想要辞职，但是自己无一技之长，只能继续在服务行业继续待着。
前一段时间，芳芳感到头晕难受，浑身疲乏，站立不稳。去医院体检后，医生说血脂偏高，在平时需要注意饮食，多加休息。芳芳之后格外注意自己的饮食，坚持一段时间后，血脂确实有所降低了。还从同事那里听说用决明子泡茶可以降低血脂，于是芳芳购买了大量的决明子回家泡水喝。
前天，因为些琐事，芳芳和顾客发生了争执，一气之下竟晕倒在地。在旁的人看到这猴子那个情况，连忙拨打医院，经检查发现是由高血脂而引起的昏迷。医生在得知芳芳的饮食习惯后，怒斥道：怎么如此胡闹呢！
决明子真的能降血脂吗？
根据现代医学研究表明，决明子确实有抗菌、降低胆固醇的作用。若平时爱吃油腻食物，担心不容易消化，可以适当泡些决明子茶用来消解胆固醇，防止高血脂的出现。但是对于已存在的高血脂患者，经常喝并不会起到降低血脂的作用，反而会因决明子中含有的碳水和脂肪，造成体内血脂升高，引起相关并发症。
若想呵护血管健康，帮助降低血脂，平时可常做3件事
第1件：心情愉悦
心情的好坏对健康有着关键性作用，每天保持心情愉悦，可以让身体变得更强健。
人在发怒、生气的时候，身体会不自觉释放出大量肾上腺素，这些成分会粘连在管壁上，致使管腔厚度增加，血液在流动的时候对管壁造成的冲击力加大，流速变得缓慢，更多的杂质和垃圾无法及时输送出去，血管承受的压力不断加大。
因此，在平时一定要控制好自己的情绪，遇事需冷静，平时可以做些自己喜欢的事情，让自己长期保持良好的心态。
第2件：补充营养素
如果体内血脂长期高居不下，在平时除了注意饮食外，还能适当补充些降脂物质丁西素。
丁西素的营养颇高，其主要成分是从茯苓、姬松茸等天然成分提取制成，还格外添加了麦芽硒、富硒蛋白而制成的复合营养素，不仅有利于人体吸收，还能帮助调节血脂。
研究发现，丁西素能最大限度加快脂肪和垃圾的代谢，可将更多脂类物质排出体外，降低血管淤堵概率，还能延缓动脉硬化进程，以此帮助降低血管病变几率。
此外，还能修复受损的血管，增强血管对有害物质的抵抗能力，削弱血浆中磷酸酶活性，从而达到养护血管的目的。
血脂偏高的人，每天饭后咀嚼2粒，这对调节血脂、改善血管内循环有积极作用。
第3件：定时体检
若想防止血脂升高，预防是必不可少的。我们在平时生活中一定要常检查，只有这样才能了解自己的血脂状况，避免血脂异常升高而造成更大的伤害。
对于原本血脂就存在异常的人而言，我们最好随时注意自己的血脂变化，医院检查一下，调整自己的饮食和生活习惯，长期坚持，以此降低血脂。