决明子,一年生草本,高约1米。9~10月结果,英果,线形,略扁,弓形弯曲,被疏柔毛。种子多数,菱形,灰绿色,有光亮。决明的叶、成熟种子可入药,秋季采收,晒干备用。
决明子茶
决明子30克,开水冲泡,当茶饮。本方能降压降脂、润肠通便。
桃仁决明安茶
草决明子12克,桃仁10克。将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。饮服,能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
注意事项
需要注意的是,尽管决明子有降脂、降压的作用,也不要大量服用,一般每天控制在10克以内即可,决明子不宜长期服用,否则易损伤脾胃,连续服用10~15天,最长不超过1个月。