生活中有这样一种说法，“人和血管同寿”，可见血管通畅与身体健康有很大关系。但是生活中很多人暴饮暴食，这会造成血管堵塞，容易让血管“减寿”。
血管从心脏起源，负责将血液、氧气和营养物质传输至身体各个组织，可以说是人体运输养分的高速公路。如果血管某一处发生堵塞，会发生“交通拥挤”，影响全身血液供给，严重时还会造成肢体瘫痪。
血管堵塞时，身体会出现4种症状
症状一：头晕
坐的时间久了或者过度生气都会出现头晕的现象，一般休息过后就会稍有缓解。若频繁出现头晕，感到外周环境发生旋转且伴有眼前发黑的状况，千万别忽视，很有可能是脑部血管被堵所引起的。
脑部血管发生堵塞，影响大脑局部血液循环，大脑组织获得氧气和血液数量减少，进而造成脑神经发生痉挛，出现头晕的症状。
此外，眼部视神经与大脑神经关系十分密切，脑神经发生痉挛也会造成视神经“焦躁不安”，出现短暂性失明的情况。
症状二：胸闷
胸闷是血管堵塞的典型症状，尤其是在发怒或者过度劳累时会感到胸闷，呼吸不畅，似乎胸膛被石头所压住。
肺是气体交换的场所，如果肺部血管发生堵塞，氧气传输出现障碍，肺部无法正常运转，肺功能下降，就会出现胸闷气短的症状。
如果出现胸闷的情况，建议尽早治疗。肺部血管堵塞会导致新鲜氧气供给减少，体内氧气含量降低，扰乱正常的生理活动，造成身体部分器官组织坏死或发生病变，危害身体健康。
症状三：手脚冰凉
手脚是距离心脏最远的地方，循环代谢较之身体其他部位有所缓慢，如果血管发生堵塞，手脚会发出求救信号。
血管发生堵塞，血液流动阻力加大，手脚局部循环代谢减弱，血液抵达手脚的时间会变得更长，因为缺少新鲜的氧气和血液，手脚会出现冰凉的情况。
症状四：腿疼
心脏可以促进血液回流，除此之外，下肢静脉能够保证血液由远而近向心脏流动，为血液回流供应足够的动力，因此下肢静脉有“第二心脏”的称号。
但是下肢静脉发生堵塞，血液淤堵在下肢某处，无法进行正常的循环代谢，腿部肌肉缺血缺氧，就会出现腿疼的情况。
如果下肢静脉长期堵塞无法疏通，腿部浅静脉张力变弱，部分组织出现变性坏死的情况，增加肢体瘫痪的风险。
这两件事会加速血管堵塞，要少做
第1件：经常熬夜
身体进入睡眠时，血液会进行循环代谢，排出血管内*素和垃圾，如果经常熬夜，心脏泵血加强，会对血管造成冲击，损伤管壁内皮细胞，增加堵塞风险。
此外，经常熬夜会分泌出更多肾上腺素，体内自由基数量增加，损害血管内膜，造成大量脂质和*素沉积，加快动脉硬化斑块形成，造成血管堵塞，血液流通不畅。
第2件：常吃动物内脏
猪肝、鸡心等动物内脏经过烹饪后口味独特，是很多人所喜爱的美食，但是这类食物中脂肪和胆固醇含量非常高，经常吃会加快血管堵塞。
经常吃动物内脏，血液中油脂和脂肪浓度升高，造成血流速度变缓，血液中杂质容易沉积，形成脂质斑块，很容易堵塞血管。
血管堵塞“最怕”一种水，每天常喝，冲走血管垃圾
虽然有人将木耳称为天然的“血管清洁工”，但是木耳对疏通血管的功效非常弱。如果想要达到降低血液粘稠度，养护血管的作用，这里推荐真正的“清洁工”，九绿康平降，经常喝可以防止血管中脂质微粒沉淀，加速修复血管损伤，清除体内自由基，降低血管堵塞的几率。
制作方法：白果、枸杞、橘皮、*精、茯苓、甘草、决明子、苦丁茶、蒲公英
值得注意的是白果中所含的银杏酸含有丰富的抗氧化物，能够防止血管壁细胞膜过氧化，减缓管壁衰老速度，减缓血管硬化进程。
将以上九种药食同源的草本植物按照比例合理配比，在开水中浸泡5分钟，坚持1个月，冲走血管*素，血管变得更年轻。
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久坐会让血液流动速度变缓，容易让杂质和垃圾沉淀，造成血管管壁变厚，血管堵塞，血液运输速度下降。
建议经常运动，选择快走、慢跑、瑜伽等有氧运动中的任何一项，每天坚持30分钟，加快循环代谢，减轻血管堵塞，有益身体健康。