在近些年当中，随着时代的不断发展，人们的生活习惯和饮食行为都出现了巨大的变化。但是这种变化却并不是良性的，反而很多人的不健康习惯，还给自己的身体健康留下了极大的隐患，以至于现在的多数人，身体状况总是处在亚健康的状态，难以改善。
其中肝脏作为人体哑巴器官，是最容易受到人们生活方式习惯的损伤。而且在面对着损伤时，肝脏也不会发出任何痛觉反应，所以很多人的肝脏当被发现有疾病时，早已经错过了很多的治疗时机。
为此，身体若出现2痒2臭2疼，医生提醒：肝已烂如渔网，需警惕
一、皮肤发痒和眼睛发痒
当肝功能受损后，分泌的胆汁正常消化就会出现障碍，出现胆汁淤积；而这个时候酸盐胆红素就会回流，然后再回流的过程中，对于我们的皮肤造成刺激，从而出现皮肤发痒的状况。
而眼睛之所以会发痒，是由于眼睛是肝脏的反射区，眼睛的湿润是需要肝血来进行滋养的；可一旦肝脏出现问题，肝血就会变得不充分，以至于眼睛在无法得到滋养的状况下，就会常出现干涩，发痒的症状。
二、口臭和汗臭
肝脏是分解人体*素的重要场所，不过当肝脏严重受损后，对于*素的分解就会出现障碍；于是我们体内的氨元素在没得到分解的状况下，就会变成氨气，从呼吸道排出体外；而当到达口腔的时候，恶臭味儿就随之而来了。
汗臭是肝脏对于*素的分解不够充足，导致很多*素跟随着血液的流动潜伏在人体的皮肤下面，并且在经过一段时间的积累后，皮肤下面会蕴含着大量的*素；而这些*素当人出汗时，就会使得*素中的臭气排出，导致汗臭味大。
三、肩膀疼和腹部疼
虽然我们的肝脏没有痛觉神经，自身无法产生痛感，但是肝脏在发生了病变后，器官体积是会随着病变程度而不断扩大；在这个过程中，扩大的器官就会压迫到肺部和隔膜附近的一处神经，产生放射性的疼痛，从而出现肩膀疼的表现。
而腹部的疼痛和肩膀的疼痛原理差不多，这是扩大后的肝脏压迫到了四周的所有部位，导致整个右腹产生剧烈疼痛的感觉。
最毁肝的两件事，是肝部的加速器应及时远离
一、不吃早饭
肝脏在每天早晨的时候都会分泌胆汁来帮助人体消化，可如果早上选择不吃早饭，那么胆汁就无法得到有效的消化，从而在体内堆积，成为引发胆结石的重要原因；而且在经过一夜的休息后，人体的营养素已经比较缺乏，如果早晨不及时进行补充，整个上午就会变得浑身无力，并且会对肝脏带来损害。
二、熬夜
夜晚本来是肝脏的修复时间，但熬夜却是将这些时间给抹去，反而是加重了肝脏的负担；以至于肝脏在无法得到有效恢复的情况下，损伤会一点点的产生恶化，最终成为引发疾病的加速器。
养护肝脏，生活中应坚持做好2多、1少
一、多喝茶水
经常喝茶水是可以促进肝脏的新陈代谢，有利于肝脏健康的；尤其是当在喝水的时候，泡上一些是对肝脏有好处的小植物，制作成养肝清茶，长期饮用是可以帮助肝脏减少疾病发生的。
菊花：可以延缓肝脏衰老，减轻肝脏细胞的免疫力下降；
枸杞子：养肝补肾，益气补血，可以预防肝脏细胞发生癌变；
决明子：润肠排*，可以保护肝脏避免*素伤害，对脂肪代谢有着促进效果；
金银花：清理肝火，疏肝解郁，帮助肝脏清洁身体，减轻肝脏的负担；
牛蒡根：调节血压可以补气血，降三高加速人体对*素的排泄；
桂花：健脾利胃，可以有效改善口臭、失眠，脸色差等状况；
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坚持对于身体进行运动，是促进健康非常好的一种方式；尤其是在运动的过程中，可以帮助肝脏排出*素，消耗脂肪，有益身心，从各方面来讲都能够减少肝脏的损害。
三、少喝酒
酒精对于肝脏的损害是很多人都清楚的，但却很少有人做到这一点；然而，想要保证肝脏的健康，少喝酒是必须要做到的一种行为；毕竟现在大多数的肝脏疾病，都离不开酒精的参与，缺少了酒精就能够让肝脏减少发病的几率。