迎风眼流泪，动不动就会这个泪水流出来，看会儿手机，还会觉得眼疲劳，今天分享三个小方法，帮你改善眼睛疲劳的这个问题。
第一个小方法，就是用中成药，这个中成药的名字就叫石斛夜光丸，这个中药对这个青光眼，白内障，眼睛干涩，眼睛疲劳，眼睛模糊，包括一些假性近视，飞蚊症等等都有一定改善的作用。
石斛夜光丸这个药呢方子比较大，里面不仅有滋阴明目的石斛，还有补肝补肾的枸杞子、菟丝子、生地、熟地等，另外还有泻肝火的菊花、蒺藜，还有补脾胃人参、山药、茯苓等。可以说这个方子非常全面，既能从肝肾的角度出发，滋补肝肾，清肝泻火，又从脾胃的角度出发，健脾通窍。通过这几个角度呢，调理这个视力问问题。
第二个小方法，就是泡花茶，如果如果这个症状也不是很重，也不想吃中药中成药，可以用泡花茶的办法。
但是平时经常看电脑，玩手机，就可以用决明子、车前子、怀菊泡水代茶喝，决明子来清肝平肝，还能润肠通便，相当于把肝经的浊物往大肠里排；车前子有利尿作用，它就相当于是我们把这个湿浊通过这个小便排出去。
怀菊花本身就是一个疏散风热，清肝明目的药。如果你平时容易流眼泪，眼屎多的人，可以喝喝看。
但这个小方子，包括这个决明子，都是偏于一些清的办法，所以如果是虚的，这个方子呢，可能你用的不是很适合。
第三个方法呢，就是按揉承泣穴，这个承泣穴呢，就在我们瞳孔的正下方，我们就在这个地方做眼保健操，两个指头按的承泣穴，包括四白穴，缓解眼疲劳，每天你可以按这个三次，每次呢要不低于下。
特别强调啊，眼睛毛病多了，就跟过度用眼有关，所以我们治病求于本，真正想解决眼睛的毛病呢，一定要减少用眼，平时呢，多让眼睛休息。眼累了向远方眺望眺望，甚至闭目养神一会儿，揉一揉承泣穴，吃药包括这些小方法都是以辅助为主，那眼睛呢，还是要少看一点手机，少刷一点手机啊，如果说你这个眼睛离不开手机啊，一边吃药一边过度用眼，什么样的方法都不会特别好的。
好了，今天呢，就和大家分享到这里，